Thứ Ba, 22 tháng 9, 2015

Bình Minh: 'Tôi đã chán sự nổi tiếng'

Cảm nhận của anh khi đồng hành cùng các thí sinh của chương trình thực tế "Tôi là diễn viên"? 

- Vai trò MC In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in pp hcm In PP chỉ 40k/m2,in Decal‎ của tôi không đơn thuần là người dẫn chương trình mà còn ở bên cạnh động viên, cổ vũ thí sinh để họ tự tin hoàn thành phần thi. Ở Tôi là diễn viên, đa số thí sinh là bạn trẻ, khao khát thể hiện và tìm kiếm cơ hội nghề nghiệp, nên tôi còn đóng vai trò là người đi trước, chia sẻ kinh nghiệm với họ. 

Thực ra, khi mới vào nghề tôi cũng như các bạn bây giờ, luôn khát khao và sẵn sàng hy sinh nhiều điều để được nổi tiếng. Điều đó không xấu, nhưng các bạn nên cân bằng mọi thứ và chuẩn bị sẵn tinh thần nếu có cơ hội trở thành người của công chúng. Bởi lẽ, để thành người nổi tiếng đã khó, sống một cuộc sống nổi tiếng càng khó khăn hơn.

IMG-6476-JPG-4103-1433306422.jpg

Diễn viên, người mẫu Bình Minh (áo sơ mi) trong chương trình "Tôi là diễn viên".

- Anh đã gặp những khó khăn nào trong cuộc sống khi có tên tuổi như hiện nay?

- Tôi không thể sống như một người bình thường. Tôi lúc nào cũng phải dè chừng đến mệt mỏi. Muốn đi ăn một quán ăn ngon, tôi phải đợi đến khuya hoặc lúc vắng khách nhất. Dù đang rất mệt, gặp khán giả tôi vẫn phải tươi cười. Còn hình ảnh thì lúc nào cũng phải chỉn chu. Những điều cơ bản để một người có cuộc sống thoải mái tôi đều khó có được. Thậm chí nếu không khéo cư xử, tôi có thể bị dính vào những chuyện thị phi.

Nhiều người nghĩ, người nổi tiếng rất khác người. Thậm chí, họ còn thắc mắc, "sao" cũng có mặt trong phòng vệ sinh như người bình thường. Tình huống đó tôi đã gặp và chỉ biết ngậm ngùi.

- Thực tế, nhiều người nổi Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ cong ty in in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM tiếng vẫn hồn nhiên ăn vặt lề đường, mặc trang phục giản dị khi xuất hiện trước đám đông. Vì sao anh khác họ?

- Đó chỉ là hiện tượng đánh lừa bản chất. Phải nghe được những câu chuyện bên lề của họ mới hiểu áp lực của người nổi tiếng là thế nào.

Có lần đi quay phim về, tôi sẵn tiện mặc áo ba lỗ của nhân vật ngồi ăn gần đó. Một thanh niên nán lại xin chụp hình chung, tôi bảo bạn đó đợi chút để tôi lấy áo khoác mặc vào chụp cho đẹp. Chỉ vậy thôi mà người đó cau mày, nhăn nhó và bảo tôi chảnh. Một lần khác, khi đang ngồi ăn ngoài đường, một khán giả nhận ra và đến mời bia. Tôi giữ lịch sự uống một ly, họ tiếp tục mời liên tiếp. Tôi từ chối thì họ bảo làm giá. Đó là hai trong số những điều tôi từng gặp và chắc hẳn câu chuyện của những đồng nghiệp khác cũng tương tự. Ở đây tôi không ngại bị đánh giá, chỉ là tránh đưa mình vào những tình huống không hay và khiến nhiều người nghĩ sai về mình.

7-1620-1423418258-7689-1433306422.jpg

Gia đình MC Bình Minh. 

- Anh còn phải đánh đổi những gì khi nổi tiếng?

- Bạn sẽ bị cuốn vào công việc và những hợp đồng. Giai đoạn đầu, bạn hăng say và vắt hết sức lực cống hiến cho nghệ thuật. Tuy nhiên khi đạt được một vị trí nhất định nào đó, ngoảnh nhìn lại, bạn sẽ thấy mình đánh mất rất nhiều thứ. Đó là sức khỏe, thời gian, tình cảm. Bạn không có thời gian để ở bên cạnh gia đình. Việc liên tục chạy show là một thiệt thòi lớn đối với những đứa trẻ khi thiếu vắng sự quan tâm của cha. Thời gian ít ỏi ở bên nhau cũng là lý do khiến tình cảm vợ chồng đôi khi phát sinh những mâu thuẫn, rắc rối không đáng có. Một áp lực nữa khi làm người nổi tiếng đó là chuyện gia đình luôn bị đem ra bàn tán.

Hiện tại tôi đã chán sự nổi tiếng, rất muốn quay lại cuộc sống của một người bình thường để có thời gian chăm sóc gia đình. 

Những lời anh nói mâu thuẫn gì với việc anh xuất hiện nhiều lĩnh vực người mẫu, phim ảnh, MC để duy trì tên tuổi trong lòng khán giả?

- Khi mới vào nghề, ai cũng mong muốn mình có vị trí nhất định trong showbiz. Tuy nhiên, từ chỗ trải qua gian nan cho đến khi đạt được thứ mình muốn, được tận hưởng ánh hào quang, con người có tâm lý hối tiếc và hay hoài niệm. Cũng giống như việc bạn làm lụng cả đời để kiếm tiền, khi về già chỉ muốn tìm một nơi nào đó thật thanh tịnh để không phải bon chen với cuộc sống này.

- Anh nghĩ sao về phản ứng của khán giả về những chia sẻ này?

- Tôi nghĩ đây là những chia sẻ hết sức chân thành của mình. Người yêu mến sẽ ủng hộ, ngược lại, sẽ có người nói tôi giả tạo. Đối với tôi, tất cả điều đó đều không còn quan trọng nữa.

- Đã bao lần anh muốn bỏ nghề?

- Hiện tại, công việc của tôi đang rất nhiều. Tôi vẫn phải chạy theo dù biết bản thân mình mệt mỏi và muốn được nghỉ ngơi. 

Ngoài ra, bạn khó có thể nói lời từ chối trước một đề nghị liên quan đến công việc vì mối quan hệ, tình cảm nể nang nhau từ trước. Thật ra, tôi chán những thứ bên ngoài ảnh hưởng đến cuộc sống của mình, còn Chúng tôi sở hữu hệ thống máy in kỹ thuật số khổ lớn hiện đại, tốc độ nhanh in pp gia re In PP chỉ 40k/m2,in Decal‎ bên trong, tôi vẫn còn nhiều nhiệt huyết, đam mê của một nghệ sĩ. Chừng nào tôi còn yêu nghề, khán giả vẫn muốn xem tôi diễn, khi đó tôi chưa thể dừng lại.

Châu Mỹ thực hiện

Thứ Sáu, 11 tháng 9, 2015

13 loại thức ăn phổ biến gây hư thận

xưởng Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ ke chu x kệ x giá rẻ nhất HCM

Theo Thehealthsite, thận có chức năng lọc tất cả máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần, song khả năng lọc của cơ quan này có xu hướng giảm khi độ tuổi của bạn tăng lên. Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn. Dưới đây là 13 thứ bạn tiêu thụ hàng ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận.

1. Đường

Đường chứa đầy fructose, việc tiêu thụ quá nhiều đường thúc đẩy sự hình thành axit uric, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận cũng như sức khỏe hệ tim mạch.

than-3770-1427101621.jpg

Ảnh: Thehealthsite.

2. Nước ngọt có gas

Nếu bạn đang dần hình thành thói quen tiêu thụ ít nhất hai lon nước giải khát mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ mắc chứng proteinuria (hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều). Trong trường hợp này, sự bài tiết protein trong nước tiểu gia tăng, nghĩa là thận đã bị tổn In băng rôn, bảng hiệu: In trên chất liệu hiflex, Decal, PP in pp In băng rôn, bảng hiệu: In trên chất liệu hiflex, Decal, PP thương.

3. Màu thực phẩm

Bạn có thói quen thêm phẩm màu vào các món ăn để làm cho chúng trông hấp dẫn hơn? Nếu có, hãy ngừng thói quen sử dụng phẩm màu từ bây giờ. Các loại màu thực phẩm phổ biến hiện nay dễ gây hại và làm chậm quá trình phát triển của thận.

4. Các thực phẩm giàu protein

Chế độ ăn uống giàu protein làm tăng gánh nặng cho thận vì có quan này phải tăng cường làm việc để đào thải một lượng lớn urê ra khỏi cơ thể. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tổn thương thận. Ngoài ra, nếu cơ thể đang bị chứng nhiễm ceton (thể ceton trong máu tăng quá mức cho phép) còn dẫn đến sự gia tăng bài tiết canxi, là nguyên nhân gây bệnh sỏi thận.

5. Muối

Muối chứa nhiều natri, làm huyết áp của bạn tăng lên. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy hấp thụ lượng muối nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các trường hợp suy thận.

6. Thuốc giảm đau

Nếu bạn có thói quen uống thuốc giảm đau mỗi khi bị đau nhẹ, sốt hoặc cảm lạnh, khi đó bạn đang làm hại cơ thể hơn là giúp đỡ nó. Sử dụng thuốc giảm đau lâu dài hoặc với liều lượng cao có thể gây tổn hại cho các mô thận, giảm lưu lượng máu đến cơ quan này, từ đó dẫn đến tổn thương hoặc suy thận.

7. Đồ ăn vặt

Bạn nên tránh xa đồ ăn vặt vì thận phải lọc các độc tố có hại từ máu, ăn nhiều đồ ăn vặt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận.

8. Chất cồn

Tiêu thụ quá nhiều chất cồn, đặc biệt có nhiều trong rượu, dễ dẫn đến tình trạng lắng đọng axit uric ở ống thận. Từ đó gây tắc nghẽn ống thận, làm tăng nguy cơ suy thận và các bệnh về thận. Ngoài ra, sự cân bằng điện giải và các kích thích tố ảnh hưởng đến chức năng thận của bạn cũng bị xáo trộn do tiêu thụ quá nhiều chất cồn.

Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In PP banner Standee chất lượng In PP trong nhà và ngoài trời HCM

9. Mất nước

Những ngày hè nóng bức và ẩm ướt có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Do nhiệt độ cao dẫn đến tình trạng mất nước, làm tăng nồng độ canxi trong cơ thể, dẫn đến bệnh sỏi thận. Vì vậy hãy duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể trong mùa này.

10. Thịt

Bạn sẽ có nguy cơ suy thận cao gấp 3 lần do chế độ ăn nhiều thịt (còn được gọi là chế độ ăn uống có độ axit cao). Do đó, hãy hạn chế tiêu thụ các loại thịt và thay vào đó tăng cường các loại trái cây và rau quả để bảo vệ thận.

11. Nước xốt

Nước xốt là thành phần không thể thiếu khi chuẩn bị món mì ống, pizza và phở. Tuy nhiên, chúng chứa đầy natri, chất gây ra cao huyết áp và cũng dẫn đến nguy cơ bệnh thận. Vì vậy, hãy thay thế nước sốt bằng nhiều loại rau củ và gia vị để có được nhiều lợi ích sức khỏe.

12. Viên uống bổ sung vitamin C

Theo một nghiên cứu tiến hành bởi Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển, việc tiêu thụ viên uống bổ sung vitamin C hàng ngày làm tăng gấp đôi nguy cơ bị sỏi thận ở nam giới. Nguyên nhân là do một phần vitamin C cơ thể hấp thụ sẽ được bài tiết ra đường nước tiểu dưới dạng oxalate, một trong những thành phần chính của sỏi thận.

13. Sản phẩm làm sáng da

Hầu hết các sản phẩm làm sáng da đều chứa hydroquinone hoặc thủy ngân. Đây là hai hóa chất chính dẫn đến suy thận và nhiễm độc thủy ngân do lượng kim loại tích lũy dần trong các tế bào da.

Thanh Hiền