Mắt hai mí quyến rũ nhờ nhấn mí Mini Plasty

Tạo đôi mắt hai mí quyến rũ là ước mơ của biết bao cô nàng "mí híp". Nhưng khi nghĩ tới sự đau đớn khi rạch mí và lấy mỡ mắt cũng như những biến chứng có thể xảy ra sau khi điều trị như: bị trợn mí mắt, để lại sẹo xấu vĩnh viễn của các phương pháp trước đây khiến nhiều người đành ngậm ngùi từ bỏ. Bác sỹ Trần Hoàng Oanh cho biết: Đặc điểm của đôi mắt người Việt Nam là bị mô mỡ nhiều, hai mắt không đều nhau. Cấu trúc mô mỡ nhiều nên lông mi dễ bị che khuất vào cua cong nghe thuat trong, khiến mắt không thể hiện được sự long lanh, to tròn và cuốn hút… Đôi mắt to tròn long lanh tạo nên sức hút đặc biệt trên gương mặt. Phương pháp nhấn mí mắt Mini Plasty thực sự là một giải pháp an toàn, nhanh chóng và hiệu quả để

tạo nếp nhấn mí trên mi mắt tự nhiên mà không để lại biến chứng. Với phương pháp Nhấn mí Mini Plasty nếp gấp trên 2 mí mắt sẽ được tạo chính xác tới từng milimet nhờ dụng cụ chuyên dùng nhấn mí cùng bàn tay khéo léo và con mắt thẩm mỹ của bác sỹ. Dụng cụ nhấn mí cũng có các số cho từng đôi mắt dài ngắn khác nhau giúp bác sỹ  tạo điểm nhấn trên mi mắt chuẩn xác để mang lại vẻ đẹp cân đối tự nhiên.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi nhấn mí Mini Plasty cầu thang sắt Sau khi nhấn mí, mắt không bị sưng mà chỉ hơi nề nhẹ giống như vừa mới khóc và mắt sẽ đẹp tự nhiên trong vòng 1 tuần. Phương pháp này hoàn toàn không để lại sẹo trên mi mắt và giữ được vĩnh viễn hoặc ít nhất 10 năm tuỳ theo cơ địa mỗi người. Nhấn mí Mini Plasty là phương pháp làm mí mắt lún tự nhiên, mang lại đôi mắt 2 mí to tròn. Sau khi nhấn mí bạn có cảm giác mắt mình to và long lanh cửa cổng hơn, mắt có chiều sâu, đặc biệt mí mắt được nâng lên khoe ra hàng mi dài và chắc chắn bạn việc trang điểm cho đôi mắt của bạn sẽ thú vị hơn. Chi phí nhấn mí mắt Mini Plasty là 5 triệu đồng. Xem thêm hình ảnh trước và sau nhấn mí Mini Plasty tại đây. Tư vấn bởi bác sĩ Trần Hoàng Oanh tại: Milan Clinic & Spa - 258 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội (Biệt thự số 3). ĐT: 04 35133667. Website: milanspa.vn Fanpage: https://www.facebook.com/thammyvienmilan

Làm Đẹp Với Sữa Chua

Làm Đẹp Với Sữa Chua Để Có Một Đám Cưới Đáng Nhớ Những Loại Thực Phẩm Làm Đẹp Da  Thay vì sắm sửa những sản phẩm dưỡng da/tóc cao cấp đắt đỏ, sữa chua có thể trở thành giải pháp thay thế vô cùng hữu hiệu để bạn làm đẹp trong

mùa thu. Lưu ý rằng, bạn nên sử dụng sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua không đường. Làm trắng da Trộn 1 thìa sữa chua và 2 thìa bột yến mạch thành hỗn hợp đặc sệt. Sau khi trộn xong, đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp trẻ hóa làn da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp da trắng mịn hơn. Kiềm dầu, trị mụn Sữa cầu thang chua cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mụn và làm mờ các vết thâm bởi nó chứa một lượng dồi dào hinh nen dep chất chống vi khuẩn và dưỡng chất hữu ích. Bạn chỉ cần trộn 1 hộp sữa chua với nước cốt của 1/2 quả chanh, đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa sau 15 phút. Mụn sẽ giảm đi rõ rệt, làn da bạn cũng theo đó mà láng mịn hơn. Giữ ẩm Trộn sữa chua và mật ong đắp mặt một tuần 2 lần giúp da thêm mềm mại, mượt mà. Chỉ cần hòa 2 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong, khuấy đều và massage mặt bằng hỗn hợp nào trong 5 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước

ấm, vỗ nhẹ lên mặt để da khô tự nhiên. Nếu thực hiện chăm chỉ và đều đặn mỗi sáng thì chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mịn màng như mơ ước. Mờ vết thâm Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua thành hỗn hợp sền sệt, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Lượng vitamin A dồi dào trong hỗn hợp này sẽ giúp làm mờ các vết thâm, làn da trắng sáng khỏe mạnh. Chữa cháy nắng Nếu không che chắn cẩn thận, cái nắng của mùa thu cũng rất dễ khiến da bạn sạm đen và khô ráp. Bạn hãy trộn đều 1 thìa sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa mật ong; bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kiềm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát. Tẩy trang Từ xa xưa các nữ hoàng nổi tiếng về nhan sắc như Cleopatra đã biết dùng sữa chua như một loại thần dược để chăm chút nhan sắc của mình. Sữa chua có công dụng rất tốt trong việc tẩy trang. Thoa sữa chua lên mặt, mát xa trong vòng 15 phút giúp tẩy sạch bụi bẩn và làn da tươi sáng hơn. Không những làm sạch da, sữa chua còn giúp cải thiện da bị khô, tấy đỏ, hay da nhiều dầu và nhờn bóng. Trẻ hóa làn da Lấy 1/2 hộp sữa chua không đường để trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn; rồi dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát. Các nếp nhăn, rạn sẽ dần được làm mờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần. Mặt nạ sữa chua sẽ làm sạch, sáng da và chống lão hóa da rất hiệu quả. Xóa quầng thâm mắt Mặt nạ mắt nên được sử dụng vào ban đêm để bạn có thời gian thư giãn hoàn toàn. Bạn trộn sữa chua cùng dưa chuột xay nhuyễn để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, làm lạnh hỗn hợp trong khoảng 5 phút rồi đắt lên mắt. Bạn nên đặt một miếng băng gạc hoặc vải mỏng lên mắt trước khi đắp mặt nạ để tránh bị nước rơi vào mắt. Kích thích mọc tóc Đây hẳn là một tin vui đối với những cô nàng có mái tóc mỏng hay trót cắt đi mái tóc dài quen thuộc của mình. Trong sữa chua có rất nhiều dưỡng chất, một trong những thành phần quan trọng nhất trong sữa chua là protein giúp nuôi dưỡng cho chân tóc thêm khỏe và kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, các axit lactic trong sữa chua giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc. Sạch gàu Nếu bạn đã thử nhiều loại dầu gội, rồi dầu xả, dầu dưỡng nhưng kết quả thì không như mong đợi, hãy thử cách đơn giảm làm đẹp với sữa chua. Hãy thoa hỗn hợp sữa chua và nước cốt chanh lên da đầu, để khoảng 30 phút trước khi gội đầu, sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc khỏe đẹp và sạch gàu. Dưỡng tóc Lạm dụng các biện pháp như uốn, sấy, nhuộm... hay thường xuyên đi nắng mà không có thói quen bảo vệ mái tóc sẽ dễ dàng khiến tóc bạn hư tổn. Đừng lo, các dưỡng chất như kẽm, vitamin B1, B2, B6 và B12 có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và chân tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt và không bị chẻ ngọn. Sau mỗi lần gội đầu xong, hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới trị hen suyễn ngọn tóc, sau đó dùng một chiếc khăn mặt cuốn quanh tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch với nước thường. Dưỡng da/móng tay Nếu móng tay bạn yếu và hay bị gãy, hãy massage hai bàn tay và móng với sữa chua có nhỏ thêm vài giọt chanh. Phương pháp này giúp móng tay mạnh khỏe và sáng đẹp hơn, đôi tay bạn cũng trắng trẻo nõn nà hơn hẳn. Có điều, chanh khá bắt nắng nên khi ra đường bạn sẽ cần đeo găng tay. - - - - - - - - - Xem thêm: Món Ăn Giúp Làm Đẹp Ngực Mẹo Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả 4 Loại Trái Cây Làm Căng Vòng Ngực - - - - - - - - - www.cuoihoivietnam.com Nguồn: K14 - - - - - - - - -

5 set đồ xuân hè tươi vui đón nắng

bí quyết làm đẹp 5 set đồ xuân hè tươi vui đón nắng0Cách áp dụng màu sắc nổi bật mà hài hòa, cộng thêm sự kết hợp độc đáo giữa crop-top, quần skinny, short ánh kim là gợi ý hoàn hảo cho nàng trẻ trung.   Theo Ngoisao.net tập thể dục giảm cân GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC cua cong

Đồng Phục Cho Phụ Dâu

Đồng Phục Cho Phụ Dâu 10 Ảnh Cưới Đẹp Chụp tại Nha Trang Chọn Vòng Cổ Phù Hợp Váy Cưới Cô Dâu Nếu khéo léo lựa chọn và kết hợp trang phục của các phù dâu cùng với trang phục của cô dâu, đám cưới của bạn sẽ càng hoàn hảo và ấn tượng. Hãy cùng nghía qua những gợi ý chọn đồ cho các nàng phù dâu xinh đẹp của bạn nhé! Váy cùng màu, khác tông Mỗi màu sắc đều có rất nhiều tông đậm nhạt khác nhau. Chính vì thế, với sự lựa chọn này, cô dâu và các phù dâu xinh

đẹp của mình sẽ rất thoải mái khi chọn lựa

các anh girl xinh

mẫu váy tùy thích với các sắc thái của màu chủ đạo mà cô dâu đã chọn trước. Màu sắc thanh lịch và dễ dàng phối hợp tạo hiệu ứng đậm nhạt nhất là các màu trung tính như màu be, nude, màu xám

xanh…

Váy khác màu, cùng kiểu Với những cô dâu thích sự đồng nhất nhưng vẫn muốn nổi bật, bạn có thể lựa chọn váy cho phù dâu của mình có cùng kiểu dáng nhưng khác màu nhau. Hoặc bạn cũng có thể chọn ra hai hoặc ba kiểu váy và cũng với những màu sắc khác nhau để các phù dâu lựa chọn theo sở thích mỗi người. Một gợi ý

nữa cho bạn đó là những chiếc váy có cùng họa tiết, hoa văn giống nhau nhưng mỗi phù dâu sẽ được tùy ý chọn màu theo sở thích. Váy cùng màu, khác kiểu Hãy đưa ra gợi ý về màu sắc và có thể là cả loại vải mà bạn mong muốn để các phù dâu dựa vào đó chọn ra được chiếc cửa cổng váy riêng của mình. Những biến tấu

khác nhau của cùng một kiểu váy cũng rất ấn tượng khi các nàng phù dâu khoác lên người đấy. Váy cùng kiểu, phối hợp phụ kiện Để có một cái nhìn thống nhất cho toàn bộ đội ngũ các cô gái xinh đẹp, các phù dâu có thể mặc những chiếc váy cùng kiểu dáng và màu sắc. Tuy nhiên, nét duyên dáng nổi bật của họ sẽ được tô điểm thêm qua việc phối hợp các phụ kiện khác nhau như bông tai, giày cao gót, vòng cổ, vòng đeo tay… có

màu sắc rực rỡ khác nhau. Váy tùy thích Nếu bạn cảm thấy rằng tất cả các nàng phù dâu của mình ai cũng có một gu

thời trang quá tuyệt vời, hãy để cho họ tự chọn váy theo sở thích của mỗi người. Bạn hãy đưa ra cho họ một vài gợi ý để họ có thể chọn đồ cho hài hòa với chủ đề, không khí của bữa tiệc như phong cách vintage, hay sang trọng… Để bữa tiệc trở nên vui nhộn, rực rỡ hơn, hãy để các

nàng phù dâu dich vu seo của bạn tạo thành những dải màu như một chiếc cầu vồng cực kì xinh đẹp và ấn tượng. Bạn đã chọn được ý tưởng nào cho trang phục của các phù dâu chưa? Hãy cùng chia sẻ hình ảnh và những ý tưởng của bạn với chúng tôi nhé! - - - - - - - - - Xem thêm: Tại Sao Cần Có Phụ Dâu? Vai Trò Của Phụ Dâu Phụ Rể Váy Cho Phụ Dâu Nhí - - - - - - - - - www.cuoihoivietnam.com - Hình ảnh: internet - Nguồn: sưu tầm - - - - - - - - -

6 Tuần Cho Ngày Cưới Hoàn Hảo

6 Tuần Cho Ngày Cưới Hoàn Hảo Lưu Ý Khi Chọn Giày Cưới Cho Cô Dâu Thỏa Thuận Chi Phí Đám Cưới Thông thường, ngày cưới được lựa chọn và chuẩn bị trước từ 8 tháng hoặc 6 tháng. Đó là khoảng thời gian khá hợp lý để hai nhân vật chính cùng gia đình chuẩn bị đầy đủ về mặt tài chính, tinh thần và chu toàn mọi thứ cho ngày vui lớn. Tuy vậy, vẫn có khá nhiều trường hợp thời gian chuẩn bị lễ cưới chỉ có vỏn vẹn từ 6 đến 8 tuần. Với khoảng thời gian gấp rút và ngắn ngủi này, làm thế nào để tổ chức ngày cưới thật trọn vẹn và hoàn hảo thật sự là một bài toán khó. KẾ HOẠCH CHI TIẾT VÀ THỨ TỰ ƯU TIÊN Cho dù bạn có bao nhiêu thời gian chuẩn bị đi nữa, thì việc lên kế hoạch luôn là việc nên làm đầu tiên. Cả hai cũng nên thống nhất với nhau và với gia đình những điểm chính yếu và quan trọng nhất với hai gia đình trong khâu tổ chức. Hãy giản lược bớt các chi tiết, hạng mục rườm rà vì thời gian không có nhiều. Với mỗi hạng mục dịch vụ, lựa chọn tối đa 3 nhà cung cấp ưng ý, sau đó khảo sát và lựa chọn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian của cả hai. Một trong những lưu ý trong quá trình lên kế hoạch chính hinh anh de thuong là xác định số lượng khách mời. Danh sách được hoàn tất càng sớm càng tốt vì nó sẽ giúp bạn biết được lễ cưới sẽ lớn đến mức nào, và liệu ngân sách định ra có phù hợp hay không. Số lượng khách mời quá lớn, ngoài việc chi phí tăng cao, thì cũng sẽ gây khó khăn cho hai bạn khi chọn lựa địa điểm cưới trong khi ngày cưới rất gần kề. Vì vậy lời khuyên là hãy chốt lại số lượng khách vừa phải để mọi chi tiết có thể chăm chút chu toàn và tỉ mỉ hơn. TRƯỚC NGÀY CƯỚI TỪ 4 ĐẾN 6 TUẦN Thứ tự ưu tiên số 1 dành cho việc khảo sát và giữ chỗ

ở nhà hàng. Nếu ngày cưới của bạn rơi vào cuối tuần, chắc chắn bạn sẽ gặp nhiều khó khăn khi tìm địa điểm phù hợp với ngân sách và số lượng khách mời. Nếu có thể, hãy cân nhắc đến phương án đãi tiệc ở những địa điểm có thể hơi xa một chút, hoặc đãi tiệc ban ngày, hoặc đổi sang một ngày trong tuần. Đây còn là cách để tiết kiệm khá nhiều chi phí vì các địa điểm cưới đều có chương trình ưu đãi rất hấp dẫn cho tiệc ban ngày hoặc tiệc các ngày trong tuần. Tuy thời gian khá ít, nhưng cũng đừng quên đặt lịch dùng thử thức ăn để chắc chắn về những gì bạn đã chọn để thiết đãi quan khách. Với album ảnh cưới, tốt nhất là nên chọn loại hình trọn gói (bao gồm trang điểm, làm tóc, chụp ảnh, thuê/mua váy cưới, áo dài, lễ phục chú rể, v.v). Dịch vụ trọn gói này có thể bao gồm luôn cả trang điểm ngày cưới và làm lễ truyền thống, nên càng tiết kiệm được cho bạn nhiều thời gian hơn. Nên chọn những địa điểm chụp ảnh ngoại cảnh có thể di chuyển trong ngày (hoặc tối đa là 2 ngày 1 đêm) để tiết kiệm thời gian và sức khỏe. Chụp ảnh ở ngay tại địa điểm tổ chức tiệc cưới (sảnh cưới/khách sạn) cũng là một gợi ý thú vị vì sẽ lưu giữ lại được kỷ niệm với nơi tổ chức. Hãy nhờ đến sự tư vấn từ nhà cung cấp để lựa chọn thêm các địa điểm thích hợp để di chuyển đi về trong ngày. Đây cũng là thời gian thích hợp để bạn liên hệ với các đơn vị cung cấp phần trang trí tiệc cưới & hoa tươi. Vì không có quá nhiều thời gian nên ảnh đẹp bạn có thể tập trung vào khu vực đón khách và sân khấu (vì đây là hai khu vực sẽ … lên hình nhiều nhất). Đơn giản hơn nữa, bạn có thể tham khảo các gói trang trí có sẵn tại địa điểm cưới để có thêm lựa chọn. Một hạng mục khác khá quan trọng là phần nghi lễ truyền thống ở hai gia đình (trang trí tại nhà, đặt mâm quả, xe hoa, xe đưa đón họ hàng, v.v). Lời khuyên vẫn là lựa chọn những nhà cung cấp trọn gói để giảm thiểu công việc cho hai bạn. Phần việc

này bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của các thành viên trong gia đình và nên được giải quyết càng sớm càng tốt, tránh tình trạng các nhà cung cấp đều kín lịch vào những ngày tốt, ngày đẹp trong tháng. Công việc cuối cùng trong nhóm việc ưu tiên này chính là thiệp cưới. Không nhất thiết phải lựa chọn một thiết kế hoàn toàn mới, bạn có thể lựa chọn rất nhiều những mẫu có sẵn mà vẫn độc đáo và gần với cá tính với sở thích của cả hai. Chọn lựa mẫu thiệp có sẵn cũng giúp tiết kiệm chi phí và thời gian chỉnh sửa so với thiệp thiết kế. Khối lượng công việc cần giải quyết trong hai tuần đầu tiên khá nhiều, nên nếu có thể hãy nhờ đến sự giúp đỡ, hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp thân thiết. Tham khảo những kinh nghiệm từ những người vừa tổ chức cưới gần đây cũng sẽ là một cơ sở đáng tin cậy để bạn quyết định dịch vụ mà mình sử dụng cho ngày cưới. TRƯỚC NGÀY CƯỚI 2 ĐẾN 3 TUẦN Đây là thời gian cuối cùng để bạn đưa ra quyết định đối với những dịch vụ vẫn chưa lựa chọn được từ 2 tuần đầu tiên. Bạn cũng nên bắt đầu thử và chọn váy cưới cho ngày đãi tiệc, mua nhẫn cưới & nữ trang cưới; mua sắm đồ dùng cho phòng tân hôn và lựa chọn kỳ nghỉ trăng mật. Nếu cô dâu cần chăm sóc da và tóc trước ngày cưới thì đây cũng là khoảng thời gian phù hợp. Thiệp mời nên được bắt đầu gửi đi vào lúc này. Với những khách mời ở xa, bạn có thể gọi điện báo tin vui trước rồi gửi thiệp mời bằng đường bưu điện. Nếu ngân sách và thời gian cho phép, bạn có thể nghĩ đến một số hạng mục khác như quà tặng khách mời, một đoạn clip vui hình ảnh từ nhỏ đến lớn của cả hai cho phần chương trình thêm phong phú. Kiểm tra một lần nữa lịch trình của các nghi lễ truyền thống (lễ hỏi/rước dâu/tiệc cưới nhà hàng) và thông báo thời gian cho nhóm chụp hình/quay phim. Chú ý một chi tiết nhỏ là tất cả các công việc chuẩn bị cho ngày cưới đôi khi sẽ không đi theo đúng kế hoạch mà bạn đề ra từ đầu, nhất là vào khoảng thời gian sát với ngày cưới, vì vậy, luôn cần ở cả cầu thang hai bạn sức khỏe và tâm lý tốt nhất để xử lý những tình huống bất ngờ. TRƯỚC NGÀY CƯỚI 1 TUẦN Những thiệp mời cuối cùng chắc chắn phải được gửi đi trong thời gian này. Kiểm tra và nhắc lại lần cuối với các dịch vụ hoa cưới, trang điểm & trang phục cưới, trang trí ở nhà, xe hoa, chụp hình. CHUẨN BỊ TÂM LÝ MỚI LÀ ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT Đây mới thật sự là tiêu chí đầu tiên và quan trọng nhất của bất cứ cặp đôi nào chuẩn bị cưới. Khi thời gian chuẩn bị khoảng 6 tuần, cả hai nhân vật chính lại càng phải chuẩn bị tâm lý nhiều hơn để có thể đối phó với nhiều tình huống và khó khăn phát sinh. Hãy nhờ đến sự giúp đỡ của gia đình và bạn bè trong những phần việc phù hợp. Tránh tối đa các cuộc tranh cãi, cáu gắt dẫn đến mệt mỏi làm hỏng ngày vui lớn. Khi lên kế hoạch, có thể bạn ấp ủ rất nhiều ý tưởng và mong muốn. Tuy nhiên, với quỹ thời gian có hạn thì chắc chắn sẽ có những chi tiết không thể như ý bạn hoàn toàn. Hãy cố gắng gạt bớt những lo lắng để thư giãn và chuẩn bị cho ngày trọng đại. Hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất không nằm ở một tiệc cưới linh đình hoành tráng, mà chính là cuộc sống hạnh phúc của hai bạn về sau. - - - - - - - - Xem thêm: Khách Mời Và Giờ Cao Su Thời Điểm Thích Hợp Gửi Thiệp CướiCác Công Việc Quan Trọng Trong Đám Cưới Để Có Vòng 2 Quyến Rũ Cho Cô Dâu - - - - - - - - - www.cuoihoivietnam.com Nguồn: Phùng Đình Huy - - - - - - - - -

4 NGỘ NHẬN VỀ CHUYỆN ĂN UỐNG mà bạn dễ mắc phải

Dưới đây là 4 ngộ nhận về chuyện ăn uống phổ biến nhất mà bạn nên tránh.Ngộ nhận 1: Không nấu ăn bằng lò vi sóng vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng   Thực tế, nấu nướng thực phẩm, rau củ bằng lò vi mẫu cửa cổng sóng lại là một trong những cách tốt để giữ được hầu hết vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Luộc hay xào đều có thể khiến vitamin và khoáng chất có giá trị bay mất khỏi thức ăn, nhưng vì lò sóng sẽ làm nóng thực phẩm lên mà không cần sử dụng nhiều nước, do đó nó giúp giữ chất dinh dưỡng lại trong món ăn của gia đình bạn.Ảnh minh họaNgộ nhận 2: Ngũ cốc nguyên cám tốt hơn bột ngũ cốcChắc chắn các hạt ngũ cốc sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin B hơn bột tinh chế nhưng hãy nghĩ đến điều này: không phải bất cứ sản phẩm nguyên cám nào cũng được chế biến và đóng gói đúng cách để giữ nguyên được dưỡng chất vốn có. Trong quá trình sản xuất công nghiệp, rất nhiều chất bổ có thể bị mất đi theo các dây chuyền sản xuất, và đến lúc chế biến tại gia, chúng có thể tiếp tục biến mất. Hãy nhớ kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì, chú ý chữ "whole" (nguyên hạt, nguyên cám) trước bất cứ loại ngũ cốc nào được liệt kê, và đảm bảo chúng chiếm phần lớn trong thành phần sản phẩm. Ngoài ra, nếu bạn thấy bao bì ghi cứ 11 gram khẩu phần lại chứa 1gram chất xơ (fiber), rất có thể đó không còn là ngũ cốc nguyên cám nữa.Ngộ nhận 3: Dầu trộn salad không chất béo tốt hơn là có chứa chất béoĐây là sai

lầm thường mắc phải của hầu hết các bà nội trợ, nhất là những phụ nữ đang theo đuổi kế hoạch ăn kiêng và tập luyện để giữ vóc dáng. Trái

cây và rau quả có chứa những chất dinh dưỡng tan trong chất béo và cơ thể bạn sẽ không thể hấp thụ chúng mà không có chất béo, ví dụ như lycopene trong cà chua, hợp chất giúp làm giảm nguy cơ ung thư và nguy cơ đột quỵ. Do đó, hãy quên những sản phẩm có nhãn fat-free đi. Hay ít nhất là chọn dầu ô liu, hoặc thêm bơ và các loại hạt cầu thang vào món rau trộn, cả hai đều chứa những chất béo lành mạnh và rất tốt cho sức khỏe tim mạch.Ảnh minh họa Ngộ nhận 4: Không ăn rau củ có màu trắngChuyên gia dinh dưỡng vẫn luôn ưu tiên các loại thực phẩm có màu sắc tươi sáng và đa dạng hơn trong thực đơn hàng ngày. Điều đó vẫn đúng: Cà rốt và dâu tây rất giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa quan trọng cửa sắt đẹp là chiến đấu viêm gây tổn hại trong các tế bào. Sản phẩm có màu xanh đậm là nguồn cung chất chống oxy hóa dồi dào, cùng các chất xơ, canxi, và vitamin C, K. Nhưng điều đó không có nghĩa là những thực phẩm trắng không có giá trị về mặt dinh dưỡng. Trong thực tế, súp lơ, tỏi, hành tây, nấm, và khoai tây cũng là nguồn cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và kali. Và thậm chí khoai tây trắng còn trở thành thực phẩm tốt cho người ăn kiêng mà không lo tăng cân.

5 dấu hiệu âm thầm của BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Theo Hiệp hội giáo dục bệnh tiểu đường Mỹ (AADE), nhỏ triệu chứng-có, ngay cả những triệu chứng tưởng như nhỏ nhặt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2. Nguy cơ phát mắc tiểu đường tăng dần theo độ tuổi, ngay cả khi gia đình bạn không có tiền sử với căn bệnh này. Tại các nước phát triển như Mỹ, ước tính có khoảng 7 triệu người bị tiểu đường loại 2 mà không nhận ra cầu thang mình đã mắc bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng âm thầm của bệnh tiểu đường mà bạn và người thân rất dễ bỏ qua, nhất là những người đã có tuổi (từ 45 trở lên):Nghe và nhìn khó khăn hơnNghe kém là triệu chứng phổ biến ở những người bị bệnh tiểu đường, theo thống kê, những người mắc bệnh có tỷ lệ nghe kém cao gấp hai lần ở những người bình thường. Và việc tăng glucose trong cách búi tóc củ tói máu có thể làm cho tầm nhìn của họ kém đi do tác động đến hình dạng của thủy tinh thể trong mắt.Cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnhTuổi tác

có thể là yếu tố khiến con người chậm chạp đi một chút, nhưng nếu thường xuyên cảm thấy kiệt sức và cáu kỉnh thì lại là chuyện khác. cách làm rau câu ngon nhất Hãy nhanh chóng kiểm tra lại tình trạng cơ thể, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc căn bệnh tiểu đường.Ảnh minh họaLàn da không bình thường hoặc có các triệu chứng thần kinhKhô, ngứa da có thể là do làn da của bạn không đủ độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, ví dụ do thời tiết, hay chế độ ăn uống… nhưng cũng có thể là dấu hiệu lén lút của căn bệnh. Hãy xem xét kỹ xem có các vết tối, sẫm trên da ở quanh cổ và các bộ phận khác của cơ thể, các vết cắt hoặc bầm tím không thể lành, dấu hiệu ngứa ran và tê ở bàn tay và bàn chân. Nồng độ glucose cao quá mức có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh trong cơ thể.Luôn cảm thấy đóiKhi cơ thể không sử dụng đường hiệu quả, nó sẽ đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Đó chính là lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói và thèm ăn, bất kể là đã ăn trước đó không lâu hay ăn một bữa hoàng tráng.Liên tục khát nước và đi vệ sinh rất nhiềuThực chất hai việc này có liên quan tới nhau. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, cơ thể cố gắng đào thải bớt lượng đường đăng tăng cao trong máu, do đó sẽ đi tiểu thường xuyên. Khi đó, cơ thể sẽ mất rất mất nước rất nhanh, khiến bạn thấy khát nước và mệt mỏi.Nếu phát hiện bất cứ triệu chứng nào trong các triệu chứng kể trên, đừng tiếp tục lờ nó đi. Hãy đến bác sĩ ngay khi có thể, ít nhất là để bạn có thể yên tâm về tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm nếu căn bệnh đã xuất hiện. Bệnh tiểu đường có thể được kiểm soát, nhưng nhớ là cơ hội tốt nhất để bảo vệ giữ gìn sức khỏe là phải phát hiện sớm để có hướng điều trị kịp thời.

Sự thật thú vị về làn da

thuoc giam can eva Thu Hiền (Theo Beautyflash) Viêm xoang cua cong

Giải pháp chăm sóc da nhạy cảm

Làn da khỏe đẹp luôn là mơ ước của chị em phụ nữ. Để chăm sóc da một cách tốt nhất, chị em cần lưu ý đến tình trạng da của mình để lựa chọn các thành phần và loại sản phẩm thích hợp với làn da. Da nhạy cảm thường mỏng, đỏ, khô, nứt, bong tróc và phát ban, cảm giác căng, nóng rát và ngứa. Trường hợp nặng hơn dễ bị mẩn đỏ, xuất hiện mụn nước, mụn trứng cá và các nốt sần trên da. Da dễ bị kích ứng hoặc dị ứng quá mức với các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ, nắng, gió, bụi bặm, hóa chất... Đối với mỗi loại da đều phải có phương pháp chăm sóc khác nhau để mang lại kết quả tốt nhất. Nguyên tắc chung khi chọn mua mỹ phẩm cho da nhạy cảm là nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, bao gồm các thành phần tốt cho da nhạy cảm như: dưa leo, lô hội, oliu, chiết xuất mầm lúa mì, yến mạch, tinh dầu quả hạnh ngọt, oải hương, táo gai, huệ tây, hoa hồng, nho, vitamin E. Sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm (Foaming Cleanser Sensitive Skin) tạo bọt nhẹ nhàng, lý tưởng cho làn da nhạy cảm giúp thanh lọc và bảo vệ các biểu bì.  Cách chữa trị rạn da hiệu quả Với công thức ôn hòa, Nước hoa hồng dành cho da nhạy cảm (Sensitive Skin Toner) có tính chất làm dịu và mang lại sự thư giãn, nhẹ nhàng cho da. Giúp dưỡng ẩm cho da, tạo độ cân bằng pH cho da, tăng cường hiệu quả hấp thu các sản phẩm chăm sóc da khác của Nell De Vuyst. Mặt nạ tẩy da chết dạng gel (Exfoliating Gel-Mask) là một trị liệu 2 trong 1, có tác dụng làm sạch sâu bề mặt da mà không gây kích ứng da đồng thời loại bỏ tế bào chết và các chất cặn bã trên bề mặt da. Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, làm mềm mịn da

và sáng da một cách tự nhiên.  Các thành phần chủ yếu trong Serum trị liệu cho da bị mẩn đỏ (Sensitive Serum) mang lại một cảm giác nhẹ nhàng và làm giảm sự xuất hiện của mẩn đỏ một cách rõ ràng. Các chiết xuất tinh dầu thực vật có trong Tinh chất đặc trị da nhạy cảm (Sensitive Sensitive Skin Extract) làm tiêu diệt các nốt mẩn đỏ, giảm hiện tượng kích ứng và tăng sự dễ chịu cho da. Dùng thích hợp với các trường hợp da dị ứng với thời tiết.  Với công thức đặc biệt dành cho da nhạy cảm dễ bị mẩn đỏ và mụn trứng cá, dưỡng chất trong Kem dưỡng da dành cho da nhạy cảm (Sensitive Skin Cream) mang lại làn da mềm mịn. Nhẹ nhàng làm dịu da nhạy cảm và mẩn xem anh dep ngứa, tiêu diệt các nốt đỏ và làm sáng da. Mặt nạ (Lifecell Plus Mask) là sản phẩm lý tưởng cho da mặt, cổ và vùng da quanh mắt. Công thức cải tiến giúp giảm các tác hại của tia nắng mặt trời đối với da, hiệu quả trong việc làm săn chắc da. Phương pháp tác động thông qua da kết hợp với công nghệ thu nhỏ vi lượng giúp Nelly De Vuyst thẩm thấu nhanh, đi thẳng vào lớp hạ bì; với các phân tử nano mạnh cho phép một khả năng tương thích tối ưu và tương tác tốt hơn của tất cả các thành phần hoạt động của da mang lại một cảm giác nhẹ nhàng, giảm hiện tượng kích ứng và tăng sự dễ chịu cho da. Các sản phẩm mỹ phẩm cao cấp này chứa các thành phần tự nhiên được chọn lọc một cách chính xác bởi công nghệ Diadermic (Công nghệ giúp đưa sản phẩm thâm nhập tận sâu bên trong lớp hạ bì giúp nuôi dưỡng làn da từ tận gốc) từ các loại thực vật thiên nhiên tạo nên những bước tiến mới nhất trong lĩnh vực mỹ phẩm. Hiện nay Nelly De Vuyst được công nhận là tổ chức đầu tiên sáng tạo ra công nghệ Diadermic và áp dụng thành công công nghệ này. Nelly De Vuyst được sản xuất tại Bỉ và sở hữu tiêu chuẩn chất lượng cao nhất châu Âu. Tất cả các thành phần đều đã được Liên Minh Châu Âu kiểm định đạt tiêu chuẩn chất lượng không sử dụng các chất hóa học, độc tố hay thuốc diệt cỏ nên hết sức an toàn đối với sức khỏe và làn da ngay cả những da rất nhạy cảm. Để được chuyên gia của Nelly De Vuyst có nhiều năm kinh nghiệm tại Mỹ tư vấn miễn phí về phương pháp trị liệu hiệu quả cho làn da nhạy cảm và trải nghiệm hiệu quả của sản phẩm Nelly De Vuyst các bạn có thể tới Jade Spa -

Địa chỉ: Tầng 7, số 125 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội hoặc liên hệ cau thang (04) 3562 2867 - (091) 601 5199. Website: http://nellydevuyst.vn/  

7 công thức dưỡng ẩm cho làn da khô

Nếu bạn có làn da khô thì quả thực là điều khó chịu, không những nó gây phiền phức trong mùa đông mà ngay cả khi bước vào mùa hè cũng chẳng được cải thiện là bao. Vì thế vấn đề tìm hiểu và cung cấp độ ẩm cho da là một yêu cầu đặc biệt đối với da khô. Ngoài việc lựa chọn những thức ăn nhiều nước hay uống nhiều nước để giữ độ ẩm thì chế độ chăm sóc bằng mặt nạ tự nhiên là một yêu cầu khách quan để bảo đảm cho làn da cầu thang luôn được mịn màng và đầy sức sống. Dưới đây là 7 công thức giúp bạn có thể tự làm mặt nạ để dưỡng ấm một cách hiệu quả cho làn da khô: 1. Mật ong và lòng đỏ trứng Mật ong và lòng đỏ trứng được nhiều nhà dinh dưỡng nhắc đến bởi những thành phần công ty seo dưỡng ẩm cho da tốt nhất. Cách làm hết sức đơn giản, chỉ cần một lòng đỏ trứng trộn lẫn với  mật ong và áp dụng chúng lên khuôn mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm là đã có thể giúp dưỡng ẩm da hiệu quả. 2. Mật ong và quả bơ Thành phần gồm 1 quả bơ nghiền nhỏ cùng 2 thìa mật ong pha nhuyễn rồi áp dụng lên khuôn mặt và thư giãn khoảng 15 phút trước khi rửa sạch là bạn đã có thể thực hiện thành công một công đoạn dưỡng ẩm cho da. 3. Mật ong sữa Công thức này dường như đơn giản mà đem lại hiệu quả cao bởi nguyên liệu sẵn có ở mọi nơi. Thành phần gồm 2 thìa mật ong trộn lẫn 2 thìa sữa và áp dụng chúng lên khuôn mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước để bảo đảm cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cho da. 4. Mật ong sữa chua Nếu công thức mật ong với sữa cung cấp chất dinh dưỡng quan he tinh duc truc tiep đặc biệt cho da thì mật ong và sữa chua không những giúp làn da khô được dưỡng ẩm mà còn cải thiện màu sắc cho da. Công thức gồm 1 thìa cà phê sữa chua cùng 1 thìa mật ong trộn đều và ủ lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 5. Lô hội và sữa Cây lô hội rửa sạch và nghiền nhỏ khoảng 2 muỗng cà phê trộn lẫn với 2 muỗng sữa bột tạo thành một chất liệu mặt nạ dẻo rồi xoa lên mặt đến khi có cảm giác khô thì có thì có thể rửa sạch với nước ấm. 6. Sữa chua và chuối Nửa quả chuối chín nghiền nhỏ rồi trộn lẫn 4 thìa cà phê sữa chua rồi xoa lên khuôn mặt thư giãn 10 -15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Làn da của bạn sẽ được cải thiện và trở nên mịn màng sáng hơn. 7. Cà rốt và bơ Công thức này tương đối phức tạp nhưng hiệu quả cao. Thành phần gồm 1 quả bơ bỏ vỏ và hạt, 1 củ cà rốt, 1 thìa dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong và lòng đỏ trứng. Tất cả được xay nhuyễn với máy sinh tố tạo thành chất dinh dưỡng làm mặt nạ dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da khô.

Rưng rưng bộ ảnh tình yêu mất tích trên chuyến bay MH370

Rưng rưng bộ ảnh tình yêu mất tích trên chuyến bay MH370 cách búi tóc

Chàng trai trẻ đau khổ, đợi

chờ tin tức người yêu

đang mất tích trên chuyến bay MH370 khiến không ít người xem rơi nước mắt.



Xúc động lễ cưới của cô gái bị ung thư giai đoạn cuối



hình ảnh bánh sinh nhật đẹp Bức thư tình xúc động được viết cách đây 446 năm

Clip tình yêu xúc động của chàng tí hon 1m26 và nàng 1m75



Xúc động trước bộ ảnh cưới lung linh của cô gái bị ung thư





Đã hơn 1 tháng kể từ ngày chuyến bay xấu số MH370 mất tích không lý do. Những người thân của các hành khách trên chuyến bay định mệnh ấy vẫn ngày đêm nguyện cầu một phép màu rằng máy bay vẫn an toàn và thân nhân của họ vẫn sống. Trong số đó có chàng trai trẻ Zhang Zhiliang, người Thiên Tân, Trung Quốc. Bạn gái của anh – Peas, năm nay 27 tuổi là một trong số 239 hành khách mất tích. Sau khi có thông tin tìm thấy tín hiệu phát ra từ hộp đen MH370



vào ngày 8/4, Zhangcùng mẹ Peas tham gia buổi cầu nguyện cho các nạn nhân tại Bắc Kinh Zhang và Peas gặp nhau 2 năm trước đây.

Đầu năm nay hai người

mua một căn hộ, quyết định sống chung và chuẩn bị tổ chức đám cưới. Nhưng điều đó khó có cơ hội xảy ra khi Peas đi công tác chưa trở về. Bộ ảnh ghi lại tâm trạng và những ưu tư của Zhang vừa được đăng tải trên một trang báo mạng ở Trung Quốc đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhiều người. Không ít cư dân mạng đã rơi lệ khi chứng kiến nỗi đau của chàng trai trẻ, không sướt mướt, ủy mị nhưng nỗi đau âm ỉ vẫn hiện rõ trên gương mặt.

Chàng trai trẻ ngắm nhìn những bức ảnh kỷ niệm tình yêu giữa hai người Chiếc dây chuyền may mắn mà Peas vẫn thường đeo được Zhang tìm thấy trong căn hộ ở Bắc Kinh Mẩu giấy ghi lại những việc mà cả hai dự định làm cho đám cưới Zhang thẫn thờ ngồi trong căn hộ mà hai người mới mua để chuẩn bị cho cuộc sống mới Hơn 1 tháng qua, ngày nào chàng trai trẻ cũng ngóng tin về chuyến bay định mệnh MH370 Anh thường có mặt tại khách sạn Lido cùng với mẹ và cau thang chị gái của Peas để theo dõi tin tức hoặc nguyện cầu cho các hành khách

Zhang luôn tỏ ra mạnh mẽ nhưng trong sâu thẳm trái tim những nỗi đau cứ giằng xe Nếu Peas không thể trở về, đó là nỗi đau quá lớn đối với Zhang Anh nói "Nếu không có Peas, tôi không biết sống ra sao" Zhang chia sẻ nỗi mất mát với một người đàn ông khác có vợ mất tích trên chuyến bay Hành trình cùng mẹ Peas đến đại sứ quán chờ tin tức Theo thói quen mỗi khi lái xe, một tay Zhang cầm vô lăng, tay kia đặt sang bên để nắm tay Peas. Anh đã không thể tiếp tục lái xe khi nhận ra khoảng trống bên cạnh. Dù không thích đi du lịch nhưng vì yêu Peas, anh luôn mua những tấm vé để hai người đi chơi cùng nhau. Những vé xem phim cũng được giữ cẩn thận Zhang trở lại tổ ấm mà anh và Peas từng ấp ủ những kế hoạch tương lai Những bức thư của Peas. Peas là cô gái năng động, sau khi tốt nghiệp đại học ở Thiên Tân, cô sang Anh du học. Sau khi yêu Zhang, cô quyết định ở lại Thiên Tân cùng người yêu xây đắp tổ ấm. Tiếc là hạnh phúc ấy quá ngắn ngủi.

Những món đồ uống giúp eo thon dưới nắng hè

Mùa hè dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời, cơ thể tiết ra nhiều mô hôi và làm nảy sinh nhu cầu cần phải được cung cấp nước nhiều hơn. Có nhiều loại nước uống được tung ra thị trường giúp thỏa mãn nhu cầu về nước, trong đó có rất nhiều  những loại nước uống có men hoặc chứa chất béo mà khi uống vào tạo cảm giác mát nhưng khiến cho vòng bụng bị kích thích và phát triển không như mong đợi. Vì vậy để giúp phái đẹp giải quyết được vấn đề giải khát thực sự an toàn, đồng thời còn làm giảm kích thước vòng eo vô cùng hiệu quả với 6 loại nước uống sau: 1. Nước dưa chuột Một khi cơ thể được cung cấp đầy đủ nước thì sẽ tạo được sự cân bằng và thúc đẩy sự trao đổi chất giúp cơ thể tiêu hao năng lượng. Nhưng nếu uống quá nhiều nước khiến cơ thể xuất hiện cơ chế tích nước thì kết quả ngược lại. Có nghĩa là vòng bụng

của bạn trở nên cồng kềnh. Vì vậy, để làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no giải khát an toàn bạn có thể cho thêm một vài lát dưa chuột vừa tạo hương vị thơm vừa giúp bạn có được vòng eo ổn định. 2. Nước dưa hấu Một cốc nước dưa Hình Nền Dễ Thương hấu không đường có tác dụng rất tốt cho vòng eo. Dưa hấu chứa nhiều thành phần lycopene và argine làm tăng sức đề kháng các tế bào ung thư, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng làm cho vòng eo luôn được cải thiện. Theo một nghiên cứu được công bố từ tạp chí dinh dưỡng của Hoa

Kỳ đã chỉ ra rằng thành phần arginine có thể làm giảm mỡ và tăng khối lượng nạc cho cơ thể. Mỗi một cốc sinh tố dưa hấu chỉ cung cấp tối đa 56 calo. Vì thế, bạn có thể lựa chọn sinh tố dưa hấu đê giải

nhiệt trong mùa hè. windy quyen dj 3. Sinh tố dứa Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình của vòng bụng. Trong mùa hè, cau thang dứa được bán ở rất nhiều nơi trên thị trường rất tiện lợi để bạn có thể chọn để chế biến cho mình một cốc sinh tố tuyệt hảo trong thực đơn duy trì vòng bụng đẹp. 4. Trà bạc hà Trà hương vị bạc hà là một loại đồ uống tuyệt vời để giải nhiệt dưới ánh nắng oi bức của mùa hè.Một đặc tính trội của bạc hà là giúp dạ dày tiêu hóa một cách dễ dàng và nhanh chóng các chất khó tiêu như thịt nạc, thịt nướng…nhanh chóng tiêu hao năng lượng không để lại chất béo từ các thức ăn thừa vì thế giúp bạn có được vòng eo đẹp hoàn hảo. 5. Trà xanh Trà xanh có nhiều công dụng trong ngăn ngừa các bệnh ung thư, nhưng một trong những đặc tính đặc biệt là giải khát thông dụng và rẻ tiền nhất hiện nay. Chỉ cần 1 – 2 ngìn đồng là bạn đã có được môt cốc trà đá giải nhiệt lý tưởng. Trà xanh có chứa nhiều thành phần catechin chống sự oxy hóa hiệu quả trong quá trình trao đổi chất và làm tiêu mỡ dưới da. Vì vậy, khi sử dụng một cốc trà xanh mát là bạn đã có được một phương pháp giảm vòng eo tốt. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ thì thời điểm tốt nhất cho vòng eo là trước khi bạn bước vào thực hiện các bài tập thể dục aerobic. 6. Sô cô la Nghe có vẻ vô lý nhưng thực sự trong mùa hè để giúp bạn có được môt vòng bụng tốt bạn cũng có thể thưởng thức đồ uống sô cô la. Vì nó giúp có một ưu điểm là khiến cho vị giác của bạn trở nên đối nghịch với các loại thực phẩm, dạ dày của bạn luôn có cảm giác no. Do đó, nếu bạn muốn có được phương pháp cắt giảm chế độ ăn trong ngày hè thì sô cô la có thể giúp.  Tuy nhiên, phải chú ý rằng một cốc sinh tố sô cô la có thể cung cấp cho cơ thể đến 400 calo. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ vào bữa ăn sáng để nó giúp bạn ngăn chặn cảm giác thèm ăn trong ngày.

Bác sỹ Tiin: Cách điều trị khi vừa bị viêm xoang

Bác sỹ Tiin: Cách điều trị khi vừa bị viêm xoang, vừa viêm loét dạ dày Không ai mong có bệnh, khi có bất cứ bệnh gì mọi người đều mong được điều trị khỏi nhanh, khỏi ngay với chi phí thấp. Bác sỹ Tiin: Da vùng kín liên tục ngứa, nổi mụn cach chua hoi mieng Bác sỹ Tiin: Ngày đánh răng 2 lần mà miệng vẫn hôi? Bác sỹ Tiin: Sút cân, nổi mụn vì thuốc tránh thai khẩn cấp Bác sỹ Tiin: Khí hư màu xanh, đặc sệt như bã đậu Chào bác sỹ, năm nay cháu 23 tuổi. Hiện tại cháu đang mắc khá nhiều bệnh không biết phải chữa trị sao cho hợp lý, nên mong bác sĩ tư vấn giúp cháu. Những bệnh cháu mắc phải gồm: Hở van tim 2 lá mức độ nhẹ, viêm loét dạ dày - tá tràng, viêm xoang mãn tính. Hiện tại cháu đang là sinh viên và gia đình cũng khó khăn về kinh tế nên mong bác sỹ chỉ cho cháu các biện pháp chữa trị tốt nhất mà chi phí không quá cao. Cháu cảm ơn bác sỹ! manhcuon...@gmail.com Bác sỹ Tiin trả lời: Bạn mới 23 tuổi – độ tuổi sức khỏe dẻo dai, tốt nhất nhưng lại mắc khá nhiều bệnh. Tôi không biết mắc bệnh từ bao giờ, đã khám và điều trị gì chưa? Theo như bạn kể, tất cả các bệnh của bạn đều cần được khám, điều trị và theo dõi thường xuyên bởi các bác sỹ chuyên khoa tim mạch, tiêu hóa, tai mũi họng. Bệnh van tim nếu không được theo dõi sẽ ảnh hưởng đến hoạt động cung cấp máu nuôi dưỡng cơ thể. Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng để lâu sẽ ảnh hưởng tới sự hấp thu các chất dinh dưỡng, không cung cấp đủ các chất cần thiết cho sự phát triển của toàn thân. Viêm xoang cũng thế, kéo dài sẽ gây cản trở hô hấp, biến chứng viêm xoang, viêm xương hộp sọ… Ảnh minh họa Hiện tại bạn mới 23 tuổi, cơ thể đang khỏe, có thể “át” các triệu chứng hoặc mới ở mức độ nhẹ, chưa ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống nhiều. Tuy nhiên, nếu để một vài năm nữa, chúng “tấn công” ồ ạt, bạn sẽ rất mệt. Không ai mong có bệnh, khi có bất cứ bệnh giảm cân sau sinh bằng đậu đen gì đều mong được điều trị khỏi nhanh, khỏi ngay với chi phí thật thấp. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào thời gian phát hiện và điều trị. Càng phát hiện sớm, chẩn đoán sớm, điều trị sớm, đúng, đủ, cơ hội càng cao, ít biến chứng, giảm chi phí bạn ạ. Sức khỏe là vốn quý, có tốn kém cũng phải điều trị để tránh những điều không mong muốn về sau. Bạn có thể nói với bố mẹ, người thân hỗ trợ để đi khám và điều trị sớm nhé, và lưu ý là bạn phải khám cả 3 chuyên khoa tương ứng với 3 bệnh mà bạn đang mắc phải. Theo tôi, bạn nên chịu khó mất thời gian đi khám tại các bệnh viện công lập, chi phí sẽ đỡ hơn. Chỉ khi khám, đánh giá mức độ bệnh, điều trị tây y tương đối ổn định, bạn có thể điều trị bằng đông y hỗ trợ. Thu xếp đi khám càng sớm càng tốt bạn nhé!   Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, bạn vui lòng cau thang gửi câu hỏi đến hòm thư bandoc@tiin.vn. Câu hỏi của bạn sẽ được bác sỹ Hoàng Thúy Hải giải đáp hàng tuần. Nhớ là gửi thư bằng tiếng Việt có dấu bạn nhé!

   

Kiểu tóc búi xoắn cực xinh cho bạn gái công sở

cách ngâm sấu Tìm hiểu: Lớp học trang điểm cá nhân Lớp học trang điểm chuyên nghiệp Lớp học trang cầu thang điểm cô dâu Áo cưới 2014 Misskhue Các bạn gái công sở thường băn

khoăn với kiểu tóc thật điệu đà và nữ tính, khác biệt với những kiểu tóc buộc thông thường. Kiểu tóc búi dưới đây có thể sẽ giúp bạn thêm ấn tượng trong ngày hè công sở của mình. Các bước thực hiện búi tóc xoắn Bạn cần chuẩn bị một số dụng cụ và phụ dầu dừa chữa hôi miệng kiện: -Cặp

mỏ vịt -Cặp tăm -Kẹo xịt dưỡng tóc -Lược thường và lược mau Bước 1 và 2 Bước 1: Để bắt đầu tạo kiểu bạn cần mái tóc sạch và khô. Nó sẽ giúp bạn dễ dàng tạo kiểu tóc như ý và mái tóc cũng nhanh vào nếp hơn. Bước 2: Đầu tiên bạn chia tóc thành 2 phần theo chiều ngang, trong đó có một phần trên mang tai và 1 phần phía dưới. Dùng cặp mỏ vịt cố định phần tóc phía trên mang tai thật gọn gàng. Bước 3 và 4 Bước 3: Tiếp theo bạn chia phần tóc ở dưới thành 2 nửa bằng nhau và tết hai bên lại theo kiểu tết dọc. Búi gọn 2 phần tóc đó lại thành búi nhỏ, cố định chúng bằng keo xịt và cặp tăm. Bước 4: Buông xõa phần tóc ở phía trên và dùng dùng keo xịt để tạo độ phồng cho tóc ở vị trí này. Bước 5 và 6 Bước 5: Dùng lược mau đánh rối phần tóc ở phía trên đỉnh đầu. Đánh rối sẽ

tạo thêm độ dày cho phần đỉnh tóc, việc này rất hữu dụng với những bạn gái sở hữu mái tóc mỏng và thưa. Bước 6: Tiếp tục xịt keo dưỡng để cố định phần tóc đã được đánh rối ở phía đỉnh đầu. Giúp bạn cố định kiểu tóc suốt cả ngày làm việc

tại công sở. Bước 7 và 8 Bước 7: Tiếp tục chia phần tóc ở phía trên thành 2 nửa bằng nhau và xoắn tóc lại từ 2 phía. Bước 8: Bạn cố định chắc chắn các lọn tóc xoắn bằng cặp tăm với những lọn tóc tết ở phía dưới và phần tóc ở phía trên. Hoàn thiện Bước 9: Để mái tóc thêm gọn

gàng bạn phải cuộn hết phần tóc thừa còn lại vào phía trong của lớp tóc xoắn và tóc tết. Tiếp tục cố định tóc bằng cặp tăm. Bước 10: Cuối cùng xịt một lớp keo để cố định toàn bộ kiểu tóc vừa được tạo. Vậy là bạn đã sẵn sàng cho

ngày làm việc tại công sở với kiểu tóc búi điệu đà năng động. (Đẹp Online; Hình ảnh: thebeautydepartment.com) VN:F [1.9.22_1171] Cho điểm bài viết này: Đang chấm điểm… Rating: 8.9/10 (13 votes cast) Kiểu tóc búi xoắn cực xinh cho bạn gái công sở, 8.9 out of 10 based on 13 ratings Được tìm kiếm: kieu toc bui cong so (4), Keu toc (1), Kieu toc be (1)